今日は自分時間がたくさん作れるので精一杯内職をしようと心に誓う井木組採用担当の髙原です。

早速本題の方に移りたいと思うのですが、私達が普段行う仕事って大別して2種類あると思うんですよ！？

ルーティンワーク業務

事務作業であったり、営業でもテレアポとかはこれに当てはまります。ルーティンワーク業務の特徴としては頭より体を使う為体力を使います。一般的には、事務職の人や営業系職種でもプレーヤー層の人はこの業務の比率が仕事の中の大半を占めている事かと思います。

仕事の大変さについてですが、体力を使うので勿論大変なんですけど身体を動かせば動かすだけ仕事は前に進むので業務上の負荷は意外にも少なかったりします。

クリエイティブ業務

創意工夫の要素が多い仕事（採用とかエンジニアでも上流工程の人とか）はこの業務の比率が高くなってきますし、正解がないという点ではマネジメント業務もこれに該当するでしょう。

この業務の特徴としては、体より頭を使う為体力こそ使いませんが仕事が前進しないことなんてムチャクチャあるので精神的には結構大変なお仕事だったりします。

ちょっとイメージしにくいかもしれないので、私の業務で例えて説明します。

例えば研修コンテンツやプレゼンを考える時って、ゴールを先に設定してそれに肉付けする形で具体的な内容を盛り込んでいるんですよ。

今年の研修の場合

「先輩に好かれる新入社員になってほしい→それにはコミュニケーション能力が不可欠→スタンス・テクニカルスキルの両面で指導」

みたいな感じで。

上流の工程で不備があればそれ以下の工程は全て仕切り直しになってしまいますし、方向性を決めたとしてもそれが最適解かどうかはわかんないし検証もしにくいじゃないですか？

だからこういうクリエイティブな業務は相当神経すり減るんですよね汗

実際、今年の新入社員研修も9割方私が考えたんですけど、研修コンテンツを考えるにあたり1日かけても全く仕事が進んでいないこととかムチャクチャありましたし、あーでもない、こーでもないと「失敗の可能性を潰している」と捉えれば前には進んでいるんですけど現実として研修資料やタイムテーブルは全くきまってない。

そんな日はもう死にたくなります。

（まぁ死なないですけど、気持ちの問題ですからね！！）

心身のバランスを整えるには

だからこそ、私達の生活で肉体的にも精神的にもストレスを減らそうと思ったらこの2種類の業務をいかにバランスよく仕事に盛り込むか、片方が不足しているようならプライベートでそれを補填する必要があるんじゃないかと思います。

実際、クリエイティブ業務が仕事の9割といっても過言じゃない経営者ってかなりの数スポーツに精を出してる方がいるんですよね。

ランニングだったり、筋トレだったり。

（ちなみに井木組の社長は水泳をやってます）

これらのルーティンワーク的な運動ってやったらやった分だけ結果に残りますし、自分にも返ってきますよね？

だからこそ心身のバランスを整える意味でも運動は最高のソリューションなんじゃないかなと思います。

いかがでしたでしょうか。

直近の髙原はというと、仕事以外の時間は相当不規則で不摂生な生活を送ってたので、猛省しストレスフリーに毎日を過ごせるような時間の使い方を考えていこうかなと思います。

（とりあえずお散歩から始めようかな）

「こんな運動いいですよ」とか「髙原と○○したい」みたいなご意見いただければ積極的に参加させていただきますのでお誘いお待ちしています！！