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　毎年、歳を重ねるにつれて、時間が加速して過ぎるように感じます。これは気のせいではなく、ポール・ジャネー（フランスの哲学者）が心理学的に次のように説明しています。

　年齢とともに時間が速く感じるのは「経験値」によるものです。子供の頃とは違って大人になると、ほとんど経験していることばかり。また毎日が同じ繰り返しなので、脳が違うものだと認識しません。よって情報量が少ないため、脳の処理スピードが速くなり、時が短くなったように感じるというのです。つまり、ある一定期間における、記憶した情報量が多いほど体感時間は長くなる、ということです。

体感時間を長くするための５つの方法があります。

• 学び続ける　　　　
• 行ったことのない場所を訪ねる
• 新しい人に会う
• 新しい活動にチャレンジする
• 自発的になる

　一度きりの人生、いくつになっても、より多くの経験と刺激を得ていきたいものです。